空气中负离子的多少，受地理条件的影响而含量不同。公园、郊区田野、海滨、湖边和森林中含量较多；清晨、雨后、喷泉和瀑布附近的含量明显增多。因此，当人们进入上述场地的时候，会感到头脑清新，呼吸畅快；而在进入吵杂拥挤的人群中或空调房内，则往往感到闷热、呼吸不畅等。
负离子是通常人们所说的负氧离子，它是由空气中的氧分子结合了自由电子而形成。它象阳光一样，是人类必不可少的物质。负离子在旷野、海滨、山村、瀑布、喷泉等地可高达到2000个／立方厘米以上，但在城市，人口密集，烟囱林立，烟尘剧增，以及汽车的尾气排放，空气被污染，负离子数量大大减少(大城市房间一般为40—50个／立方厘米)，破坏了生态平衡，人们的健康受到威胁。在自然界的宇宙射线、紫外线、土壤和放射线的影响下，有些空气分子会释放出电子，这些电子很快又和空气中的中性分子结合而成为带负电荷的气体离子，称为负离子。有人把负离子称为“空气维生素”，认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响；有人甚至认为负离子与长寿有关，称它为“长寿素”。据专家研究认为，负离子主要有以下作用：
而我们是通过什么得到负离子的呢？
1、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。
2、瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。
3、森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。
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